tag:blogger.com,1999:blog-73063577105554217722024-03-19T04:58:56.250-07:00ВСЕ В НАШИХ РУКАХ !.....ТОЛЬКО О ПОЗИТИВНОМ!!!Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-60568199450222804142011-12-28T09:27:00.000-08:002011-12-28T09:27:46.659-08:00С наступающим Новым 2012 годом!<a href="http://clck.ru/QbM8">С наступающим Новым 2012 годом!</a>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-90317630225725196372011-12-18T23:39:00.000-08:002011-12-18T23:39:33.119-08:00Приглашаю в гости, в моё ЗАПОЛЯРЬЕ!_0001.wmv<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/czo3eSP-vs8?fs=1" frameborder="0" allowFullScreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-20068198426179912462011-12-17T02:28:00.001-08:002011-12-17T02:28:30.897-08:00С наступающим Новым 2012 годом!<a href="http://clck.ru/QbM8">С наступающим Новым 2012 годом!</a>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-89718261201279282011-12-17T02:28:00.000-08:002011-12-17T02:28:26.866-08:00С наступающим Новым 2012 годом!<a href="http://clck.ru/QbM8">С наступающим Новым 2012 годом!</a>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-46304806235225737612011-12-16T23:07:00.000-08:002011-12-16T23:07:49.729-08:00Aria<iframe width="480" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/PnuKcHI7ssQ?fs=1" frameborder="0" allowFullScreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-11137050792300017042011-12-16T22:14:00.000-08:002011-12-16T22:14:38.281-08:00ол<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/5SFJnVjKwNg?fs=1" frameborder="0" allowFullScreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-74103967253653701532011-12-16T22:00:00.001-08:002011-12-16T22:00:17.818-08:00Коля Колян-Рейс номер ноль Москва Ю-Питер.<iframe width="480" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/PmlMatdtsew?fs=1" frameborder="0" allowFullScreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-2009967435465473152011-12-12T08:20:00.000-08:002011-12-12T08:20:32.187-08:00Зимняя сказка.wmv<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/t2RjaqifNHk?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-91157788320196763782011-12-11T05:02:00.000-08:002011-12-11T05:02:18.808-08:00Сальваторе Адамо - Падает снег<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/wlpn0KHdjgU?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-16735931415555714082011-12-10T23:56:00.000-08:002011-12-10T23:56:38.531-08:00Таисия Повалий Давай попробуем вернуть (2008)<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/uHUWtRF0ZlU?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-5303932928254283252011-12-10T23:40:00.000-08:002011-12-10T23:40:21.483-08:00Таисия Повалий Цвите терен (Цвiте терен)<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/5RZsnOuOB_k?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-12905981648663395482011-12-08T05:49:00.000-08:002011-12-08T05:49:50.921-08:00Фантастически красивая музыка!!!<iframe width="480" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/DctywIfq2Os?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-87519277813846461152011-12-08T05:35:00.000-08:002011-12-08T05:35:44.790-08:00...Нереально...Красивая...Музыка...<iframe width="480" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/_lXFrYnlhoM?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-92190912429080324012011-12-08T05:18:00.000-08:002011-12-08T05:18:57.861-08:00Chris Spheeris _музыка дождя<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/IBVKf5MhYxQ?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-62239599816450991302011-12-08T01:35:00.000-08:002011-12-08T01:35:38.420-08:00Фильм Край мой заснеженный.wmv<iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/X4Qm1orq0oM?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-38478255493194505662011-12-08T01:09:00.000-08:002011-12-08T01:09:43.708-08:00HD: Arctic Melt Time Lapse - Nature's Great Events: The Great Melt - BBC...<iframe width="480" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/xEF66GRecQg?fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-19219595391291062672011-12-07T03:49:00.000-08:002011-12-07T03:49:00.778-08:00Самые красивые озера мира<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<br />
<h1 class="titleRed" style="color: #af1f23; font-family: Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; text-align: -webkit-auto;"><span style="border-bottom-color: rgb(175, 31, 35); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px;">Самые красивые озера мира</span></h1><div class="text full" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 5px; text-align: -webkit-auto; width: 832px;"><br />
<img align="left" alt="Самые красивые озера мира" height="250" src="http://www.infoniac.ru/upload/iblock/337/33722895243aeb1dd476266fd52007b8.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" title="Самые красивые озера мира" width="249" /><b><i>Плитвицкие озера (Plitvice Lake), Хорватия.</i></b><br />
Шестнадцать озер с сине-зеленой гладью, побережьем, покрытым густой растительностью и сотнями водопадов подходит для съемок очередной серии "Парка Юрского периода".<br />
Приключения и великолепные виды начинаются у самого нижнего озера. Путь наверх проложен из прочных деревянных досок. Подниматься сложно, но весело и интересно. Самый большой водопад - Veliki Slap ("Большой водопад"), высотой в 230 футов (около 70 метров), впечатляет потоком "белой" воды, которая собирается в бирюзовых бассейнах озер. Олени, дикие кошки, кабаны, волки и медведи - обитатели Плитвицких озер.<br />
Национальный парк Плитвицкие озера располагает четырьмя гостиницами, но многие приезжают сюда на день. Благо парк расположен в двух часах езды от города Загреба.<br />
<b><i>Озеро Пейто (Peyto Lake), Канада.</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/6b8/6b835aaf4c3ca404414a793d8342bff0.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Озеро Луиз (Lake Louise) в национальном парке Банф в Канаде изображено на всех открытках и плакатах. Но в 29-ти милях от него в Скалистых горах есть еще более живописное место - озеро Пейто.<br />
Каждое лето, когда тает снег, сюда стекаются воды ледников: блестящую бирюзовую кристально-чистую воду сравнивают с теплыми водами Антигуа и Бора-Бора.<br />
Чтобы лицезреть это место во всей его красе, можно подняться на самую высокую точку Bow Summit, откуда открывается потрясающий вид на озеро, окруженное густым лесом и скалистыми вершинами.<br />
Город Банф, сердце парка - ближайший населенный пункт, расположенный в 62 милях к югу от Пейто (почти в ста километрах).<br />
<br clear="all" /><b><i></i></b><br />
<a name='more'></a><b><i>Озеро Атитлан (Lake Atitlan), Гватемала.</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/136/1361073abddd61d64b819359eee39d6c.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Атитлан - озеро в высокогорных районах Гватемалы. Лежит у подножия трех массивных конических вулканов.<br />
Берега обрамляют полоса малых деревень племен Майя, а также холмистые леса дубов и сосен, в которых произрастают почти 800 видов растений.<br />
Вид на озеро открывается с нескольких точек: с высокогорного шоссе, с центрального рынка города Панахачель (Panajachel) или с лодки ланча, небольшого судна, переправляющего туристов с одной деревни в другую.<br />
К сожалению, за долгие годы озеро покрылось сине-зелеными водорослями. Но экологи амбициозно ищут решение проблемы. Панахачель - город на озере расположен в 2,5 часах езды от города Гватемалы.<br />
<br clear="all" /><b><i>Лох-Ломонд (Loch Lomond), Шотландия.</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/60f/60f4992750eb26f2836c7fea2a3602b3.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Ветряные холмы и средневековые замки, окружающие озеро Лох-Ломонд, создают атмосферу, как из романа викторианской эпохи. Озеро, растянувшееся на 24 мили (около 39 километров), усеяно островами.<br />
Некоторые из них настолько малы, что исчезнут, если уровень воды повысится; другие, наоборот большие, а иногда и жилые. Паромы часто останавливаются у самого крупного из них Инчмеррин (Inchmurrin).<br />
Здесь можно увидеть руины монастыря седьмого века и замка Леннокс (Lennox Castle), который был охотничьим домиком королей. До озера Лох-Ломонд можно добраться от Глазго (39 километров) или Эдинбурга (103 километра).<br />
<br clear="all" /><b><i>Озеро Гарда (Lake Garda), Италия.</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/df3/df3c3abd3b5cd24774b649b03f1bd088.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Как и Италия, обозначенная на карте в виде сапога, так и озеро Гарда похоже на модный сапожок - узкое и длинное вверху и широкое внизу. Гарда - самое крупное озеро в стране и самое популярное место отдыха среди итальянцев.<br />
На его южном побережье полно горячих источников, курортных городов с красивыми виллами, гостиницами и тихими галечными пляжами.<br />
Северная часть озера, прилегающая к вершинам Альп, привлекает любителей экстрима. Из маленького городка с мощеными улицами и средневековыми замками Мальчесине (Malcesine) можно подняться на гору Бальдо (Baldo) на канатке.<br />
Оттуда открывается великолепный вид на озеро. Озеро Гарда находится примерно на полпути между Миланом и Венецией. Но по-настоящему насладиться красотой озера можно, остановившись в одном из многочисленных городков на юге.<br />
<br clear="all" /><b><i>Озеро Аннеси (Lake Annecy), Франция.</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/1db/1db81ee320c4090358497c8371d006f0.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Горное озеро в самом сердце Альп - излюбленное место парижан, особенно в августе, когда Париж входит в череду праздников и французы торопятся покинуть его восвояси.<br />
Моряки, каякеры и водные лыжники рассекают волны, велосипедисты и пешие туристы исследуют окружающие тропы, а берега заполоняют столики, бары и рестораны.<br />
В первую субботу августа на протяжении почти двух часов водную гладь озера освещает фейерверк.<br />
Ближайший крупный город - швейцарская Женева, но большинство посетителей располагаются прямо на берегу Аннеси.<br />
<br clear="all" /><b><i>Озеро Крейтер (Crater Lake), США.</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/d9b/d9b8fa9ed83da9c0325129028abc3f3f.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Вулкан, расположившийся на высоте 3600 метров в Каскадных горах тысячи лет тому назад проснулся. Большая яма, образовавшаяся после этого, известна сегодня как кратерное озеро в национальном парке на юге штата Орегон - Крейтер.<br />
Высокие вечнозеленые леса и 600-метровые скалы обрамляют его берега. Озеро Крейтер славится своими глубокими водами (это самое глубокое озеро в США) и сапфирово-голубым оттенком.<br />
Если зимние походы и лыжные трассы - не ваша стихия, то ждите июля, когда снег оттаивает и дороги открыты. Замечательный вид на озеро открывается с дороги Rim Drive, обрамляющей озеро со всех сторон.<br />
Температура воды редко превышает 55-ти градусов по Фаренгейту (около 13 градусов Цельсия). Бенд (Bend) - город в горах расположен в 112 милях (180 километров) от Крейтера.<br />
<br clear="all" /><b><i>Озеро Накуру (Lake Nakuru), Кения.</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/49c/49c03bca598479694286b5257ec8cba8.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Голубая вода на фоне лугов и каменистых склонов - все, что нужно для красивой фотографии, тут есть. Однако, не это отличает это озеро от других таких же в центральной части Кении.<br />
"Розовые берега" - вот чем привлекает Накуру. Фламинго - один из немногих видов, противостоящих неблагоприятным условиям озера, которое настолько насыщено карбонатом натрия, что сжигает почти все, что касается поверхности воды.<br />
Одновременно на озере могут быть миллионы розовых фламинго, кормящихся бок о бок водорослями на мелководье. Накуру находится в самом центре национального парка, заповедника для черно-белых носорогов. Ближайший город - Найроби (Nairobi), до которого два часа езды на машине.<br />
<br clear="all" /><b><i>Озеро Мэтсон (Lake Matheson), Новая Зеландия.</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/243/243a7643b773b8639e76cc673a8ae5be.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Озеро Мэтсон известно также, как Mirror Lake (зеркальное озеро). Славится зеркальным отражением гор Кук (Mount Cook) и Тасман (Mount Tasman).<br />
Идеальное время для посещения - сразу после восхода солнца, когда водная гладь совершенна - спокойна и отражает все вокруг.<br />
Стоит пройтись и по окрестностям. Подвесной мост ведет к деревьям каайкатея (kahikatea) и риму (rimu), которые имеют высокие стволы и густые причудливые вершины, словно в сказке.<br />
Местом остановки для путешественников служит Фокс Глэсиер (Fox Glacier), поселок в трех милях (около пяти километрах) к востоку от озера.<br />
<br clear="all" /><b><i>Бледское озеро (Lake Bled), Словения.</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/739/739dfcf3a475901ce0d39f60e67a4dd7.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Захватывающие виды этого словенского озера можно наблюдать с террасы Бледского замка (Bled Castle), расположенного на крутой скале над озером. Со всех сторон Бледское озеро окружают горы.<br />
Главная достопримечательность - небольшой остров Блед с церковью и башней. К острову идут похожие на гондолу лодки под названием "плетна". Прежде чем вернуться на берег, позвоните в колокол и загадайте желание.<br />
Горы защищают озеро от северных ветров, поэтому озеро хорошо прогревается.<br />
Бледское озеро находится в 35-ти милях (около 10 километров) от столицы Словении Любляны.<br />
<br clear="all" /><div style="clear: both;"></div><br />
Источник: <a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.yahoo.com&event3=%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5+%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B5+%D0%BE%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%B0+%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0&goto=http%3A%2F%2Fwww.yahoo.com" rel="nofollow" style="color: #00468c;" target="_blank" title="www.yahoo.com">www.yahoo.co<br />
m</a> </div></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-72553872308667008982011-12-07T03:05:00.000-08:002011-12-07T03:05:30.159-08:0010 необычных способов применения водки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3t0sC_S8X2IG73QdDj6QCzdcfuBlbHmSaRJaqMdvznd3fZ3Bl2NMEpU8Zl4YrapjOrk5pHKicPSQ8eFh7pmONUcrjFxVtdsghTtji4Gn-BsefXvbFMWionPNEXlURaMrQdZ1Jzg3d72M/s1600/4a14bd632480e67aaf26488a4e02f749.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3t0sC_S8X2IG73QdDj6QCzdcfuBlbHmSaRJaqMdvznd3fZ3Bl2NMEpU8Zl4YrapjOrk5pHKicPSQ8eFh7pmONUcrjFxVtdsghTtji4Gn-BsefXvbFMWionPNEXlURaMrQdZ1Jzg3d72M/s1600/4a14bd632480e67aaf26488a4e02f749.jpg" /></a></div><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<br />
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Водка была излюбленным напитком во всем мире еще в средние века, а высокий уровень алкоголя и множество способов смешивания водки с другими напитками сделало ее популярной для применения в коктейлях. Однако большинство людей предпочитают применять водку в чистом виде.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Известно, что водка издревле использовалась в медицине для лечения множества проблем, начиная бесплодием и заканчивая коликами. И действительно, у водки много способов применения.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>Водка доступна, эффективна и менее токсична</b>, чем химические препараты, которые обычно используются для разных целей. Итак, как же можно использовать водку с пользой?</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>1. Уменьшите аллергическую реакцию</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Для многих людей, одной из частых опасностей подстерегающих их на природе, является контакт с растениями, такими как ядовитый плющ, дуб и сумах. Часто это приводит к неприятной и продолжительной аллергической реакции в виде сыпи.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Чтобы избежать неприятной реакции, нужно немедленно вылить водку на кожу таким образом, чтобы она смыла масло под названием "урушиол", выделяемое этими растениями. Говорят, что втирание спирта действует лучше, но вряд ли он окажется у вас под рукой, если вы вышли на пикник.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>2. Освежите белье</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Большинство людей предпочитают носить одежду как можно дольше. И если вы попали в ситуацию, когда вам срочно нужно освежить свою одежду – воспользуйтесь водкой. Просто прысните немного водки на одежду и повесьте ее высохнуть в хорошо проветриваемом помещении. Водка убьет бактерии, которые вызывают неприятный запах, но не оставляет запаха когда высыхает.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b></b></div><a name='more'></a><b>3. Придайте блеск деталям</b><br />
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Достаточно легко заставить сиять хромированные, стеклянные и керамические детали в ванной комнате. Догадайтесь, что можно использовать. Намочите мягкую чистую тряпочку водкой и протрите им краны и другие детали в ванной комнате.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>4. Сохраните цветы</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Если водка помогла найти вам любовь, то поможет и сохранить ее, по крайней мере, то, что она олицетворяет. Добавьте несколько капель водки и чайную ложку сахара к воде в цветочной вазе и ваши цветы продержаться и будут выглядеть свежими дольше. Каждый день меняйте воду со всеми перечисленными ингредиентами.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>5. Избавьтесь от насекомых</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Большинству людей не нравиться укусы различных насекомых, но многие наслышаны и об опасностях использования различных средств о т насекомых, которые содержат опасные химикаты. Если вы не хотите опрыскивать себя потенциально ядовитыми средствами, воспользуйтесь водкой. Можете использовать опрыскиватель, чтобы брызнуть на навязчивых насекомых либо на самого себя. Но будьте осторожны и не нацеливайтесь на полезных пчел.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>6. Успокойте ожог от медузы</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Медузы выглядят привлекательно, но некоторые из них оставляют сильный и болезненный ожог. Водка поможет дезинфицировать и смягчить ожог от прикосновения к медузе.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>7. Придайте красоту волосам</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Водка не только заставляет вас верить в то, что все вокруг стали красивее, но и на самом деле может улучшить вашу внешность. Воспользуйтесь следующим средством, чтобы придать волосам пышность и здоровый блеск. Добавьте рюмку водки к вашему стандартному флакончику с шампунем, и вы увидите результат.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>8. Избавьтесь от плесени</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">У вас в доме появилась плесень? Она довольно быстро распространяется и существенно ухудшает качество воздуха у вас в доме. Вместо агрессивных химических опрыскивателей попробуйте воспользоваться водкой, Наполните использованный опрыскиватель водкой и нанесите на места пораженные плесенью. Оставьте минут на 15 и сотрите плесень, воспользовавшись старой и ненужной зубной щеткой.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>9. Приготовьте успокаивающий настой</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Если аромат лаванды действует на вас успокаивающе, то вы можете сами приготовить лечебный настой. Знахари уже давно применяют лаванду, как натуральное болеутоляющее средство. Наполните чистую стеклянную банку свежими цветками лаванды и налейте водки так, чтобы она покрывала цветы. Плотно прикройте крышкой и поставьте в солнечное место на три дня. Затем процедите, и вы получите домашнюю настойку, которую можно втирать для облегчения боли.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b>10. Успокойте зубную боль</b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Если зубная боль застала вас врасплох, а вы не можете в тот же момент прийти на прием к стоматологу, попробуйте прополоскать рот водкой. Водка поможет дезинфицировать пораженное место и немного притупить боль.</div><div style="clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"></div><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">Источник: </span><a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.thedailygreen.com&event3=10+%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B8&goto=http%3A%2F%2Fwww.thedailygreen.com" rel="nofollow" style="color: #00468c; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" target="_blank" title="www.thedailygreen.com">www.thedailygreen.com</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> </span></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-24478718278534806452011-12-07T02:55:00.000-08:002011-12-07T02:55:23.364-08:00Самые страшные в мире места<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<br />
<h1 class="titleRed" style="color: #af1f23; font-family: Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; text-align: -webkit-auto;"><span style="border-bottom-color: rgb(175, 31, 35); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px;">Самые страшные в мире места</span></h1><div class="yashare-auto-init" data-yasharequickservices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj" data-yasharetype="button" style="float: right; font-size: 14px; text-align: -webkit-auto;"><span class="b-share" style="display: inline-block; font: normal normal normal 86%/1.4545em Arial, sans-serif; padding-bottom: 1px !important; padding-left: 4px !important; padding-right: 3px !important; padding-top: 1px !important; vertical-align: middle;"><span class="b-share-form-button b-share-form-button_share" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px -20px; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; cursor: default; display: inline-block; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1em; font: normal normal normal 86%/17px Verdana, Arial, sans-serif; height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: -2px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 26px !important; padding-right: 4px; padding-top: 0px; position: relative; text-decoration: none !important; vertical-align: top; white-space: nowrap;"><i class="b-share-form-button__before" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-form-button.png); background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 19px; margin-left: -29px; position: absolute; width: 3px;"></i><i class="b-share-form-button__icon" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-form-button_share__icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; height: 17px; margin-bottom: 0px; margin-left: -23px; margin-right: 0px; margin-top: 1px; position: absolute; width: 20px;"></i></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="white-space: nowrap;"><br />
</span></span><span class="b-share-icon b-share-icon_moimir" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px -85px; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span></span></div><div class="text full" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 5px; text-align: -webkit-auto; width: 832px;"><img align="left" alt="Самые страшные в мире места" height="250" src="http://www.infoniac.ru/upload/iblock/371/3712a3bb4b40314904b2dc63720a1136.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" title="Самые страшные в мире места" width="250" /><b><i>Долина смерти (Death Valley)</i></b><br />
Да, само название звучит устрашающе, но получила она его вовсе не случайно. Проведите побольше времени в этом месте (самой горячей, самой сухой и самой низкой области в Северной Америке), и вы узнаете, почему ранние поселенцы даровали долине такое «чудесное название».<br />
Расположенная между крутыми горами, Долина Смерти протягивается на 225 километров и лежит на 86 метров ниже уровня моря. В июле средняя температура здесь составляет 46 градусов по Цельсию. Это выжженное место может похвастаться также второй по высоте когда-либо зафиксированной температурой: в июле 1913 года здесь было 57 градусов по Цельсию.<br />
Запаситесь большим количеством воды, если все же решитесь посетить это место. В большей части долины не ловит сотовая связь, поэтому вы не сможете позвать на помощь.<br />
<b><i>Австралия</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/2db/2dbc339a18d9f570d9833eb0e0c630e8.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Этот континент изобилует животными и насекомыми укусы которых, конечно, не лишат вас жизни, но могут изуродовать ваше тело. Это единственное место на земле, где видов ядовитых змей больше, чем не ядовитых. Австралийские коричневые и тигровые змеи могут убить человека с одного укуса, но, к счастью, противоядие находится в широком доступе, поэтому беспокоиться по большому счету не о чем.<br />
Однако, никакое количество змеиного противоядия не спасет вас от крокодилов, проживающих в соленых водах, так как это одно из опаснейших животных Австралии. По статистике ежегодно крокодилы убивают 1-2 человек. Они самые настоящие монстры: мужские особи могут вырастать до 7 метров в длину, плюс ко всему они крайне агрессивны.<br />
Добавьте к этому большую белую акулу и много других опасных существ – ядовитые медузы, синие осьминоги, жуткого вида каменные рыбы, опаснейшие пауки – и Австралия становится континентом с очень небезопасной репутацией.<br />
<b><i></i></b><br />
<a name='more'></a><b><i>Центральная Африка</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/217/21747efd410ce622d295a63f1f1644df.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Идеально подходит для современных докторов Франкенштейнов, чрезвычайно опасна для всех остальных. По данным спутниковой карты плотности глобальных вспышек молний, этот регион получает больше всего ударов молнии, чем любое другое место на планете.<br />
Средняя молния владеет силой равной 30000 ампер, ее электрический потенциал составляет 100 миллионов вольт, а температура – 27760 по Цельсию. Удары молнии находятся на втором месте среди причин смерти, вызванных природными факторами. В США ежегодно молнии убивают 58 человек.<br />
Вероятность получить удар молнией в США, если вы планируете дожить до 80 лет, равна 1 к 3000, но она резко увеличиться, если вы переедите жить в мировую столицу молний.<br />
<b><i>Остров Комодо, Индонезия</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/022/022bf69a97866f167ed222138d1827b5.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />На острове Комодо никто не услышит ваших криков... по крайней мере драконы точно не услышат. Их уши не приспособлены к улавливанию высокочастотных звуков, которые издает человек, когда кричит от боли, зато они по запаху могут вас найти, даже если вы находитесь в нескольких милях от них.<br />
Крупнейшие в мире ящерицы, эти людоедские, хищные монстры вполне могли бы стать главными героями фильмов ужасов. Они представляют собой не только больших существ устрашающего вида, масса их тела также не менее устрашающих размеров. Самая большая обнаруженная особь была 3,13 метра в длину и весила 166 кг.<br />
Драконы Комодо питаются падалью, но они также нападают на все, начиная с маленьких ящериц м грызунов и заканчивая буйволами. Для того, чтобы убить свою жертву, эти монстры хватают ее за нижние конечности и разрывают на мелкие кусочки. Но, если особь слишком большая, то ее зубы не достаточно остры для того, чтобы жертва умерла именно таким образом, зато у нее в слюне содержится смертоносная бактерия, которая убьет в течение 1-2 дней убежавшее животное, что позволит дракону затем пировать на туше своей жертвы.<br />
Ящерицы очень хорошо обгладывают своих жертв, "полируя" их кости, съедая кожу, копыта, и даже кишечник (для того, чтобы очистить его от фекалий, они с большой скоростью поворачивают голову в разные стороны, тем самым, заполняя территорию вокруг себя подобными отходами).<br />
<b><i>Антарктика</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/aad/aadc40df8470edba77408a86b5f943ce.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Во время антарктической зимы, там всем управляет темнота. Начиная с конца марта и до середины сентября, солнца на горизонте нет, сумасшедшие метели сокращают видимость до нескольких футов, а температура на поверхности земли около -60 градусов по Цельсию.<br />
Станция Восток, российский научно-исследовательский центр, зафиксировала самую низкую за всю историю существования земли температуру в 1983 году, она составляла -89,2 градуса по Цельсию. Если вы не замерзнете от холода в этом месте южного полушария, то вы умрете от одиночества, поскольку это единственная область на земле, у которой нет коренного населения. Только ученые и путешественники-авантюристы проводят свое время в этом открытом всем ветрам, замороженном и пустынном месте.<br />
<b><i>Пещера Гомантонг (Gomantong Cave), Малайзия</i></b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/f7d/f7d54e5e67c5cbf6c4cd1055fc408623.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Как в фильме ужасов в этой пещере темнота оживает! Если миллионы летучих мышей не прогонят вас из пещеры, то может быть миллионы тараканов, пирующих на массивных тушах летучих мышей, сделают это. Летучие мыши достаточно безрассудны для того, чтобы резко лететь вниз, хватать таракана или другое насекомое и также резко взмывать вверх.<br />
Однако, интерьер украшают не только такие особи. Огромные, питающиеся тараканами сороконожки, путешествуют по стенам пещеры, регулярно наматывая километры.<br />
Даже не приходите сюда без фонарика, или правильнее будет сказать без специального защитного скафандра.<br />
<b><i>Национальный парк Мадиди (National Park Madidi), Боливия</i></b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/4fc/4fcea6d00d768ed13a57317bf6662ce6.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Мы, люди, привыкли к тому, что занимаем самое высокое место в пищевой цепочке. Условия в этом тропическом лесу, в свою очередь, переворачивают эту парадигму с ног на голову. С этой точки зрения, вы становитесь пищей. Фотограф Джоэль Сартор (Joel Sartore), который начал публиковать свои работы в журнале National Geographic еще в 2000, был настолько напуган после посещения этого парка, что до сих пор не может забыть.<br />
Во время пугающий дней и темных ночей, когда были постоянно слышны крики таинственных животных, Сартор рассказывал страх за страхом: овод, личинки которого зарываются в плоть; дикие свиньи, которые могут разорвать человека на части; укусы крыс, которые могут оставить человека прикованным к постели, минимум на месяц; паразитические черви, которые инфицируют человеческий желудок; ядовитые муравьи; грибы, которые атакуют кожу человека и т.д.<br />
Даже листья деревьев здесь ядовитые, прикосновение к ним может заставить вас чувствовать боль в течение нескольких часов.<br />
<b>Сладких сновидений...</b><br />
<div style="clear: both;"></div><br />
Источник: <a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.ouramazingplanet.com&event3=%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B2+%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5+%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0&goto=http%3A%2F%2Fwww.ouramazingplanet.com" rel="nofollow" style="color: #00468c;" target="_blank" title="www.ouramazingplanet.com">www.ouramazingplanet.com</a> </div></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-83147469321427298992011-12-07T01:19:00.000-08:002011-12-07T01:19:41.312-08:00Зажмите нос, господа: самые отвратительно пахнущие цветы<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<br />
<br />
<h1 class="titleRed" style="color: #af1f23; font-family: Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; text-align: -webkit-auto;"><span style="border-bottom-color: rgb(175, 31, 35); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px;">Зажмите нос, господа: самые отвратительно пахнущие цветы</span></h1><div class="yashare-auto-init" data-yasharequickservices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj" data-yasharetype="button" style="float: right; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: -webkit-auto;"><span class="b-share" style="display: inline-block; font: normal normal normal 86%/1.4545em Arial, sans-serif; padding-bottom: 1px !important; padding-left: 4px !important; padding-right: 3px !important; padding-top: 1px !important; vertical-align: middle;"><span class="b-share-form-button b-share-form-button_share" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-form-button.png); background-origin: initial; background-position: 0px -20px; background-repeat: repeat no-repeat; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; cursor: default; display: inline-block; font-size: 1em; font: normal normal normal 86%/17px Verdana, Arial, sans-serif; height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: -2px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 26px !important; padding-right: 4px; padding-top: 0px; position: relative; text-decoration: none !important; vertical-align: top; white-space: nowrap;"><i><br />
</i><i class="b-share-form-button__after" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-form-button.png); background-origin: initial; background-position: -3px 0px; background-repeat: initial initial; height: 19px; margin-left: 4px; position: absolute; width: 3px;"></i></span><span class="b-share-icon b-share-icon_yaru" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px -17px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span><span class="b-share-icon b-share-icon_vkontakte" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span><span class="b-share-icon b-share-icon_facebook" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px -68px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span><span class="b-share-icon b-share-icon_twitter" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px -51px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span><span class="b-share-icon b-share-icon_odnoklassniki" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px -170px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span><span class="b-share-icon b-share-icon_moimir" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px -85px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span><span class="b-share-icon b-share-icon_lj" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://yandex.st/share/static/b-share-icon.png); background-origin: initial; background-position: 0px -34px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; vertical-align: top; width: 16px;"></span></span></div><div class="text full" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 5px; text-align: -webkit-auto; width: 832px;"><img align="left" alt="Зажмите нос, господа: самые отвратительно пахнущие цветы" height="250" src="http://www.infoniac.ru/upload/iblock/925/9250a8abd8fff3619a5b400804bcb6c5.jpeg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" title="Зажмите нос, господа: самые отвратительно пахнущие цветы" width="250" />Эволюция – страшная сила, если она породила такие растения. Цветы с запахом разлагающейся плоти, привлекающие насекомых, которые попадают в ловушку цветка, и, выбравшись из нее, добровольно переносят семена и пыльцу, чтобы породить еще парочку таких же отвратительно пахнущих цветов – вот до чего дошла эволюция.<br />
Трупные цветы, скунсовая капуста, гнилые цветы – это только некоторые представители семейства зловонных растений.<br />
<b>Трупная лилия (<i>Rafflesia arnoldii</i>)</b><br />
Трупная лилия или раффлезия растет в лесах Индонезии и на Суматре.<br />
Ее цветы огромного размера и воняют как гниющая плоть. <b>Вес этого цветка с несколькими лепестками может достигать 11 килограммов!</b><br />
<b>Раффлезия – паразит</b>, у нее нет ни листьев, ни корней, ни хлорофилла, и все вещества, необходимые для жизни, она получает от растения-хозяина - лианы.<br />
Когда цветок готов к размножению, он прорывается наружу сквозь волокна лиан, и цветет примерно через год.<br />
Затем в его завязи развивается плод с тысячами семян, которые переносятся в другие места животными.<br />
<br clear="all" /><b>Титан Арум (<i>Amorphophallus titanum</i>)</b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/fa2/fa2e73ae41058c6b54fae693291ba62f.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Титан Арум не только один из самых крупных цветов в мире, он еще и один из самых отвратительно пахнущих растений.<br />
Называемый еще трупным цветком, <b>он распространяет вокруг себя запах разлагающейся плоти.</b><br />
Вообще-то, Титан Арум – это не один цветок, а соцветие, состоящее из тысяч мелких цветочков, которое <b>достигает в высоту 3 метров.</b><br />
Родина Титана Арума – экваториальные леса центральной Суматры. Его научное название <i>Amorphophallus titanum</i> переводится как "гигантский бесформенный фаллос".<br />
Запах и специфическая структура цветка, называемая покрывалом, служат для привлечения насекомых-опылителей.<br />
<br clear="all" /><b></b><br />
<a name='more'></a><b>Западная скунсовая капуста (<i>Lysichiton americanus</i>)</b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/c70/c70d7df17d453cf35023a2124a6b0c2b.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Западная скунсовая капуста растет на болотах тихоокеанского побережья, и <b>ее гнилой запах привлекает мух и жуков.</b><br />
Капуста гораздо меньше размером, чем предыдущие два цветка.<br />
У нее так же есть початок и покрывало, но они достигают только нескольких сантиметров в высоту.<br />
Стебель капусты нагревается, и растапливает снег, что облегчает доступ насекомых-опылителей к цветку.<br />
Цветок едят медведи после зимней спячки, так как он <b>является неплохим слабительным средством.</b><br />
<b>Гнилой цветок стапелия (<i>Stapelia gigantean</i>)</b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/a53/a537b4be47028596af2c7da3a2b4ff12.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />В независимости от названия – гнилой цветок, цветок-морская звезда, эти африканские растения – приманка для мух.<br />
Стапелия цветет в сентябре; ее цветки похожи на пятиконечные морские звезды.<br />
Несмотря на характерный запах тухлятины, вам не сильно придется зажимать нос, если вы увидите стапелию на улице.<br />
Цветки покрыты белыми ворсинками, и привлекают мух и личинок, которые садятся на пестики и тычинки.<br />
<br clear="all" /><b>Зловонный корневой паразит (<i>Hydnora Africana</i>)</b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/812/81250942558bb92dcfbf02d5e0f8627f.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Этот цветок растет под землей в пустынях Южной Африки, и паразитирует на корнях других растений.<br />
<b>Корневой паразит – цвета плоти, его цветки полны черных жуков,</b>которых привлекает запах экскрементов, исходящий от растения.<br />
Жуки застревают в цветке, а когда он раскрывается, бросаются в разные стороны.<br />
<br clear="all" /><b>Лилия мертвой лошади (<i>Helicodiceros muscivorus</i>)</b><br />
<img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/f1a/f1a5209ad399fbe1a669e410b9e4c026.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Этот редкий цветок может повышать свою температуру, чтобы привлечь мух.<br />
Способствуют этому и запах мертвой лошади, и его покрывало.<br />
В солнечные дни <b>цветок испускает зловоние, на которое слетаются мухи.</b><br />
Последние застревают в початке на целый день, покрываясь пыльцой. На следующий день цветок их выпускает, и мухи улетают опылять этой пыльцой другие лилии мертвой лошади.<br />
<br clear="all" /><b>Восточная скунсовая капуста (<i>Symplocarpus foetidus</i>)</b><br />
<img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/fcf/fcfd3e2e606ec37c938efc79c77ad0d7.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" />Как и цветок с похожим названием, восточная скунсовая капуста растет во влажных болотистых местах.<br />
Несмотря на его отвратительный запах, <b>в американском штате Теннеси он взят под защиту, так как находится под угрозой исчезновения.</b><br />
Цветет скунсовая капуста весной. Початок вырастает до 10 сантиметров, а ярко-фиолетовое покрывало растет до 15 сантиметров.<br />
После цветка появляются и листья. Если их повредить, то появиться зловонный запах.<br />
<br clear="all" /><div style="clear: both;"></div><br />
Источник: <a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.ouramazingplanet.com&event3=%D0%97%D0%B0%D0%B6%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%BE%D1%81%2C+%D0%B3%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%3A+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5+%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE+%D0%BF%D0%B0%D1%85%D0%BD%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B5+%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B&goto=http%3A%2F%2Fwww.ouramazingplanet.com" rel="nofollow" style="color: #00468c;" target="_blank" title="www.ouramazingplanet.com">www.ouramazingplanet.com</a> </div></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-10749656333609319042011-12-06T05:39:00.000-08:002011-12-06T05:39:44.462-08:00Самые зрелищные пешеходные мосты в мире<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<br />
<br />
<div class="text full" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 5px; text-align: -webkit-auto; width: 832px;"><img align="left" alt="Самые зрелищные пешеходные мосты в мире" height="250" src="http://www.infoniac.ru/upload/iblock/02e/02e23f6ea6e1581a4d4a15c63e325119.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" title="Самые зрелищные пешеходные мосты в мире" width="247" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">На пешеходном мосту через реку Гудзон в Поуджкипси (Poughkeepsie), Нью-Йорк, открываются прекрасные виды на реку, лес, которым она окружена, и небо - чистое и голубое, без башен городских высоток.</span></i></b><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><b></b></span></i><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Можно почти забыть, что мы живем в мире, предназначенном для автомобилей. Здесь окружающая среда принадлежит пешеходам.</span></i></b><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Концепция пешеходных мостов не нова - история моста Риальто в Венеции уходит своими корнями к 1588 году, и даже на Бруклинском мосту архитекторы потеснили автомобилистов, снабдив его пешеходной дорожкой.</span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Но совсем недавно, на рубеже нового тысячелетия, мы вновь поняли, что обычные люди заслуживают впечатляющих подвигов техники.</span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Конечно, эти пешеходные мосты современности впечатляют потрясающими видами и инновационные функциями, такими как, к примеру, светодиодное освещение. Но, прежде всего, они вдохновляют нас на путешествия.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Подвесной мост Капилано, Ванкувер</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/9a1/9a1dd161bc6ef773cddaa9c7135406df.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Знакомство с дикой природой Ванкувера можно начать с прогулки по узкому мосту Капилано длиной около 1300 метров на высоте 230 метров над рекой Капилано. Мост расположен всего в 10 милях (около 17 километров) от центра города, и история его начинается с 1889 года, когда шотландский инженер-строитель натянул веревку и кедровые доски в своей каюте.</span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Лес Капилано также имеет сеть мостов и смотровых площадок, возвышающихся над елями. По такой же концепции были построены висячие мосты для прогулок в перуанских тропических лесах Амазонки и долине Данум в Борнео.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"></span></i></b><br />
<a name='more'></a><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Небесный мост Лангкави, Малайзия (Langkawi Sky Bridge)</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/a9e/a9ea4b3a31d0c05019f6d3ad3de5fea6.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Больше похожий на смотровую площадку, этот мост в никуда эффектно свисает на высоте 700 метров над уровнем моря в Лангкави, архипелаге на западном побережье Малайзии. Мост и канатная дорога, ведущая на гору Mat Cincang предоставляют туристам великолепные виды на Андаманское море, находящееся далеко внизу. Каждое описание моста включает в себя обнадеживающую фразу: "Небесный мост Лангкави - безопасен".</span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">К тому же впечатляют не только виды с моста, но и техника, с помощью которой он построен: мост подвешен на одномачтовом подъемнике, торчащем из гор внизу и похожим на строительный кран.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Пешеходный мост Бритиш Петролеум, Миллениум парк, Чикаго</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/40a/40a11ae787c27775bff51dde6d9a86ca.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Лицезреть наиболее впечатляющую архитектуру Чикаго, не говоря уже об озере Мичиган, можно, отправившись в павильон Джея Прицкера на пешеходный мост выше Коламбус Драйв. Конструкция моста состоит из нержавеющей стали и, как можно судить по названию Бритиш Петролеум, профинансирована большей частью нефтяной компанией. Единственными недостатками эстакады является то, что он не протянут до самой воды, а зимой из-за обледенелости его закрывают.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">"Мост Женщины" (Puente de la Mujer), Буэнос-Айрес</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/b7d/b7dd1ba32ccc3dc7667bf7d842afaf73.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Творение архитектора Сантьяго Калатравы (Santiago Calatrava) "Мост женщины" на Рио-де-ла-Плата является женским по ассоциации. Окрестные улицы названы в честь знаменитых женщин, таких как борец за права человека Алисия Моро де Хусто. Мост расположен перед новыми модными отелями, ресторанами и квартирами в Пуэрто-Мадеро. Можно сказать, что мост в какой-то степени вдохновляет на реконструкцию микрорайона. "Мост Женщины" иногда сравнивают с танцующей танго парой из-за мачты, восходящей в небо под углом 45 градусов.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Переход через реку Гудзон, Поуджкипси, Нью-Йорк</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/d39/d39c2910e85ba28c99446309cc567eb8.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Проходя по этому мосту, возникает чувство, будто шагаете в небо. Переход этот является бывшим железнодорожным мостом, подвешенным на высоте 67 метров над широким, необычайно прямым участком реки Гудзон, которую голландские моряки когда-то называли Long Reach. Реку вы можете видеть с него на многие километры в обе стороны.</span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Официальный сайт штата утверждает, что это самый длинный пешеходный мост в мире. На самом деле каменный пешеходный мост в китайской провинции Фуцзянь, построенный в 12 веке, длиннее на 160 метров.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Мост "Волны Хендерсона" (Henderson Bridge), Сингапур</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/925/9259e6a2f36b514bb2e8fd0f3428a12a.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Над оживленной улицей Хендерсона в Сингапуре возвышается один из самых красивых пешеходных мостов в мире под названием "Волны Хендерсона". Строение находится на высоте 36 метров. Отсюда открывается прекрасный вид на парк - деревья, цветущие кустарники, гавань, и, самое главное, на красивейший горизонт. В основе моста расположены семь кривых волнистых ребер из стали. Они поочередно возвышаются над палубой, придавая мосту форму волны. Отсюда и название эстакады.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Мост Курилпа Бридж (Kurilpa Bridge), Брисбен, Австралия</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/431/43191eab41897b30004efdfeb0ecc995.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Мачты, прикрепленные кабелями, выступают во всех направлениях, будто стараясь отвлечь ваше внимание от впечатляющего скопления небоскребов у реки Брисбен. На мосту Курилпа работают 84 солнечных панелей, и когда светдиоидная система включена, мост предстает во всей красе. Позиции и прочность соединений мачт являются продуктом сложных расчетов. Это первый крупный мост, построенный в соответствии с принципами Тенсегрити (свойства каркасных структур, при котором каждая деталь функционирует с максимальной эффективностью и экономичностью).</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Роллинг Бридж (Rolling Bridge), Лондон</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/12d/12d7c4e79d21efe79c2de98544acaeba.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Как правило, главная особенность пешеходных мостов - вид с высоты. В случае с Роллинг Бридж сам мост является зрелищем. Каждую пятницу в полдень, детище гениального архитектора Томаса Хэтервика (Thomas Heatherwick) разворачивается на одном из каналов Лондона. Вы наверняка будете ошеломлены, наблюдая, как мост, созданный на базе гидроцилиндров, поднимается вверх как единое целое, а затем скручивается, что позволяет его восьми треугольным секциям сворачиваться в колесо.</span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Роллинг Бридж представляет собой всего один маленький элемент среди основных конструкций на территории вокруг вокзала Паддингтон. Для пересечения другого канала используется Хеликс Бридж, который каждый раз собирают и разбирают для того, чтобы мимо могли проплыть лодки.</span></i><br />
<i><b><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Мост Бесконечности (Infinity), Стоктон-Тис, Англия</span></b></i><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/56e/56e2685e849f2bd0dbb535f5aa745e4f.png" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Открытый в 2009 году, длинный мост назван в честь символа бесконечности, формирующего настоящую двойную кривую, отражающуюся в реке Тис. Главная арка возвышается на высоте почти 122 метров, а в ширину имеет около 275 метров, создавая эффектную волну. Специальное ночное освещение усиливает эффект бесконечности, а светодиоды, встроенные в поручни, запрограммированы менять свой цвет, когда мимо них проходят пешеходы и велосипедисты.</span></i><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Пешеходный мост Боба Керри (Bob Kerrey)</span></i></b><br />
<center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><img src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/aa6/aa65c1c8e6feb1076c2be6b4c39e718f.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /></span></i></center><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br clear="all" /></span></i><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;">Первый пешеходный мост, который связывает два американских штата - Айову и Небраску простирается на более чем 900 метров. Мост описывает S-образную кривую вокруг двух опорных башен. Находясь тут, вы можете с уверенностью сказать, что вы стоите одной ногой в Небраске, а другой - в штате Айова. Эстакада была открыта в 2008 году. Ночью мост освещается. Мост стал местом сбора подростков и оживленной набережной двух городов, которые не всегда были такими гостеприимными для пешеходов. Со стороны Небраски мост соединен с набережной города Омаха, часть которого была застроена в 1990-х годах.</span></i><br />
<div style="clear: both;"></div><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><br />
Источник: <a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.yahoo.com&event3=%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5+%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B+%D0%B2+%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5&goto=http%3A%2F%2Fwww.yahoo.com" rel="nofollow" target="_blank" title="www.yahoo.com">www.yahoo.com</a></span></i></div><div class="text full" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 5px; text-align: -webkit-auto; width: 832px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"> </span></i></div><div class="clear" style="clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: -webkit-auto;"></div><div class="textRow" id="related" style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; min-width: 660px; padding-bottom: 10px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 10px; text-align: -webkit-auto;"><div class="column alignleft" style="float: left; width: 372px;"><h2 class="title2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.infoniac.ru/bitrix/templates/infoniac/images/ico_arr_red2.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 3px; background-repeat: no-repeat no-repeat; font-size: 14px; margin-bottom: 8px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 17px;"><br />
:</h2></div></div></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-57484892631957647202011-12-06T03:53:00.000-08:002011-12-06T03:58:43.850-08:00Вся правда о простуде<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirPpt909Ki8AdzXG48Hm6x8R5jeZ1WFv6sKB3wBbY87cSZVzFT-Jlz8FMGdlGedNwxvLHFk2AjwOekVVVyhHW0iGlnk2ZBIjah7sPhyHnG1UihBMRX1Fz3_m-0ip3QMxFAupmC28snzng/s1600/24cfac7becd4c64f8b8396a30358c57c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirPpt909Ki8AdzXG48Hm6x8R5jeZ1WFv6sKB3wBbY87cSZVzFT-Jlz8FMGdlGedNwxvLHFk2AjwOekVVVyhHW0iGlnk2ZBIjah7sPhyHnG1UihBMRX1Fz3_m-0ip3QMxFAupmC28snzng/s320/24cfac7becd4c64f8b8396a30358c57c.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>В течение жизни каждый из нас в среднем 200 раз болеет простудой, которая обычно длится около 9 дней, и которая приравнивается к пяти годам кашля, головной боли, заложенности носа и боли в горле.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Простуда самая распространенная инфекция в мире, но это если считать в среднем. Некоторые люди страдают больше других, становясь жертвой череды простуд каждую зиму, тогда как другие обходятся небольшим насморком.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 17px;">Почему так происходит? Научные исследование последних десяти лет перевернули наше представление о простуде, включая ее </span><span style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">причины, последствия и способы борьбы</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> с ней.</span></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Дженнифер Аккерман (Jennifer Ackerman), ознакомилась с ведущими экспертами, чтобы выяснить мифы и правду о простуде.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>1. Слабый иммунитет не располагает вас к простуде</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/769/7694046d150c2fcce42d237ef9385d34.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Симптомы простуды не являются результатом разрушающего воздействия вирусов, а скорее того, как сильно ваша иммунная система реагирует на них.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Другими словами, сильные симптомы простуды являются результатом сильной иммунной системы, а не слабой.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Так что помните об этом в следующий раз, когда очередная реклама диетической добавки обещает вам лучше справиться с простудой, повысив ваш иммунитет.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i></i></span></b></div><a name='more'></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>2. Витамин C не останавливает простуду</i></span></b><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/74c/74c42778c23928a99c2ac1838c633a83.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ни одно средство против простуды не было так досконально изучено как витамин С, который, как считается, увеличивает количество белых кровяных клеток, борющихся с инфекцией.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Однако, более 30 клинических исследований, включавших в себя более 10,000 людей и изучивших воздействие ежедневного приема витамина С, показали что он не предотвращает простуду. В лучшем случае, он слегка сокращает продолжительность симптомов.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Единственно, когда витамин С может помочь, так это в случае когда вы усиленно занимаетесь физическими нагрузками или находитесь под воздействием чрезмерного холода.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Несколько исследований показали, что риск заболевания простудой у солдаты, лыжников и марафонцев, которые в таких ситуациях принимали около 200 мг витамина С, снижается на половину.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>3. Отказ от алкоголя не решает проблему</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/393/393e568a2899e1831796633aa18ea42a.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>На самом деле, по данным исследования в Великобритании, один или два алкогольных напитка в день снижает вероятность подхватить простуду.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Те, кто не употребляет алкоголь, были подвержены большему риску, и у ученых на этот счет нет никаких объяснений.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Возможно, что те, кто употребляют алкогольные напитки, менее подвержены по другим причинам, либо алкоголь каким-то образом сдерживает воспроизведение вирусов.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>В любом случае, ученые не поддерживают употребление алкоголя в качестве профилактики простуды, так как риск для здоровья употребления более одного или двух алкогольных напитков в день намного превышает его потенциальную пользу в качестве профилактики простуды.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>4. Простуда не передается через поцелуи</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/55d/55d90a64c70e3e1e27b96cf6d4e570ed.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Возможно, это многих удивит, но вы не подхватите простуду через поцелуй. Самый большой вид вирусов, который вызывает простуду эториновирусы, и они редко вторгаются в наш организм через рот, говорят ученые из Медицинской Школы Университета Висконсин.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Будучи зараженными, добровольцы целовали тех, у кого не было простуды в течение полутора минут, и лишь один из всех испытуемых заразился из шестнадцати исследований.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>По подсчетам ученых, требуется в 8,000 раз больше вирусов, чтобы вызвать инфекцию через слюну, чем при других способах передачи. Таким образом, если вы целуетесь или пьете из одного стакана, то вы вероятнее всего не будете разносчиком риновирусов.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Для большинства вирусов простуды, нос и глаза главные врата простуды, которая передается через кашель, чихание или прикосновение к зараженным поверхностям руками.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>5. Стирка одежды не уничтожит вирусы простуды</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/355/35550c98132a5a0fd7cb229615ab58ec.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>По утверждению микробиологов из Университета Аризона в США, стирка инфицированных вещей может стать одной из главных точек передачи микробов в доме.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Даже когда вы просто закладываете белье в стиральную машинку или переносите белье из машинки в сушилку, вы можете подвергать себя риску подхватить кишечную палочку через руки.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Стирка уничтожает 99 процентов бактерий, но если учесть что бактерий миллионы, то их все равно остается около 10,000 бактерий, а вирусы, как те, что вызывают простуду, еще тяжелее смыть с ткани, чем бактерии.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Вирусы простуды могут прятаться в складках одежды, на носовых платках и рукавах.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>6. Зеленый цвет выделений не говорит о бактериальной инфекции</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/062/062e1069e94cbd3797666e051a277e59.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Вопреки распространенному убеждению, зеленый цвет отделяемой слизи не является признаком бактериальной инфекции, а признаком того, что ваша иммунная система работает правильно.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>В то время как ваш организм посылает все больше белых кровяных клеток для борьбы с вирусами, цвет отделяемой слизи меняется с прозрачной на желтую, а затем на зеленую.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Это происходит из-за того, что эти клетки содержат энзимы, которые приобретают зеленый цвет из-за содержания в них железа.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Чем зеленее цвет, тем более сильной является ответная реакция иммунной системы.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>7. Сидение в закрытом помещении не защитит вас</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/a86/a86201852af6ccb50d26f6b7f11cde71.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Одним из наиболее вероятных источников вирусов простуды является ваша компьютерная мышка или рабочий стол.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Исследование вирусов простуды в офисах выявило, что 47 процентов вирусов обитают на рабочих столах, 46 процентов на компьютерных мышках и 45 процентов на телефонах.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>То же исследование показало, что профессии наиболее подверженные риску распространения простуды включают адвокатов, учителей, бухгалтеров, банкиров, диджеев радио, докторов и телепродюссеров.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>8. Не стоит сильно выдувать свой нос</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/96d/96d8bd99f85c519efb481b49fdf022f8.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Чувство заложенности носа, которое затрудняет дыхание во время простуды, не является результатом излишка слизи, как многие могли бы подумать, а скорее расширенных кровяных сосудов в носовых проходах.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Как правило, сосуды разбухают по очереди, таким образом, в одном носовом проходе всегда будет немного меньше потока воздуха, чем в другом.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Однако во время простуды асимметрия увеличивается и один носовой проход кажется полностью заблокированным. Таким образом, у вас возникает настойчивое желание интенсивно выдуть нос, однако это не облегчает состояния.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Исследования показали, что сильное выдувание носа продвигает вязкую носовую жидкость со всеми вирусами, бактериями и веществами вызывающими воспаление к носовым пазухам, где может развиться вторичная бактериальная инфекция.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Таким образом, лучше выдувать нос слегка и по очереди каждый проход.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>9. Антибактериальное мыло не уничтожит вирусы</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/faa/faa8ed0fa414f65c7b4c1fa0c2a6cfe9.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Микробами, вызывающими простуду являются вирусы, а не бактерии, что объясняет, почему антибиотики не помогают при простуде.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Антибиотики убивают бактерии, мешая им в построении стенок клеток.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>А так как у вирусов нет клеток и соответственно стенок клеток, на них не действуют лекарства, что и объясняет, почему антибактериальные мыла, шампуни и лосьоны не имеют никакого эффекта на вирусы простуды.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Однако, антисептический гель для рук на основе алкоголя может стать достойной альтернативой. В исследовании, проведенном Университетом Вирджиния в 2010 году, антисептические средства для рук на основе алкоголя были более эффективны в удалении риновирусов, чем мытье рук с мылом и водой.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>10. То, что вы подхватили простуду, не является просто невезением</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/0b6/0b6d5f9f8971eb01d1f2416a344114ec.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Чем больше лет ваши родители могли позволить себе собственный дом до вашего совершеннолетия, тем ниже для вас риск подхватить простуду в будущем, говорят американские ученые.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Профессор Шелдон Коен (Sheldon Cohen) из Университета Карнеги Мелонобъяснил, что самым важным периодом является возраст от рождения до шести лет.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Если у ваших родителей нет собственного дома во время этого периода, вы находитесь в зоне повышенного риска. Возможно, что дело в стрессе, так как люди, находящиеся под воздействием стресса, выделяют больше гормона стресса кортизола.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Одной из задач кортизола является прекращение производства цитокин, молекул которые порождают агрессивную иммунную реакцию. Если кортизола слишком много, то процесс вызывает более сильную ответную реакцию на простуду.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>11. Укутывание не защитит вас</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/e31/e3130571e18c88bdef001e7c526996bf.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Подверженность холоду не имеет ничего общего с простудой, утверждаетРон Тэйлор (Ron Taylor) из Университета Вирджиния.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Простуда чаще встречается осенью и зимой, потому что прохладная и влажная погода заставляет людей чаще проводить время в закрытых помещениях, где вирусы легче перемещаются от одного человека к другому.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Пик простуды приходиться на сентябрь и начало января, когда дети возвращаются в школу и колледжи после лета и зимних каникул.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>12. Куриный суп действительно помогает</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/3ba/3ba27af82b827371d298581a88fca361.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Как показывает научное исследование, известное средство от простуды, которое часто использовалось нашими бабушками, действительно помогает от простуды.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Стивен Реннард (Stephen Rennard), специалист по пульмонологии вУниверститете Небраска провел исследование, чтобы определить, если куриный суп может уменьшить движение нейрофилов, клеток которые притягиваются к местам инфекции, и которые провоцируют воспаление. И он обнаружил, что это действительно так, хотя и не смог определить какое вещество в супе помогло.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>13. Эхинацея не слишком помогает</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/fb2/fb284df36fcc83c461ca28f94d8565cd.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Если брать во внимание популярность, то эхинацея является королем всех растительных средств в борьбе с простудой, а ее части продаются в виде капсул, капель, чая и напитков.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Некоторые исследования предполагают, что листья и цветы эхинацеи имеют небольшой эффект в уменьшении симптомы простуды.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Однако последние исследования показывают, что растение почти не имеет никакого эффекта на сокращение периода простуды или облегчения симптомов.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Также эхинацея не защитит вас от того, подхватите ли вы простуду, и не сокращает ее тяжесть и длительность.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>14. Общение не увеличивает риск заболевания простудой</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/dce/dced6e5d9b6781a3e02b3758ac884d94.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Люди, которые общаются с большим количеством людей, меньше болеют простудой, чем те, кто держаться в узком кругу знакомых.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Несмотря на то, что логично предположить, что риск увеличивается, когда вы входите в контакт с большим количеством людей, американские ученые выявили, что широкий социальный круг общения способствует более позитивному и здоровому взгляду на вещи и общительные люди производят меньше веществ, способствующих воспалению в ответ на вирусы простуды.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>15. Пожилые люди не болеют простудой чаще</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/ce8/ce8a66a602339145b1f3accf3344c685.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Известно, что подверженность простуде со временем уменьшается.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>У людей старше 50-ти лет, например, заболеваемость простудой наполовину меньше чем у подростков.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Это происходит потому, что они подвергались воздействию большего количества простудных заболеваний и выработали больше антител к вирусам простуды, чем молодые люди.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>16. Обильное питье не играет большой роли</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/dd1/dd1e91f1f7e60661852e7140b7f30d5e.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Мы все слышали о том, что нужно пить жидкость в больших количествах.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Но правда состоит в том, что обильное питье не поможет вам избавиться от простуды.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Однако, питье нормального количества воды, соков, бульонов и другой жидкости помогает уменьшить заложенность и предотвратить обезвоживание.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>17. Вы не потеряете вес во время простуды</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/8be/8bebda16279c557e999f26a32c86b631.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Существует, по крайней мере, пять видов вирусов простуды, включая аденовирусы.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Одно из шокирующих утверждений указывает на то, что аденовирусы могут не только заложить вам нос, но и бороться с ожирением.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Три типа аденовирусов обычно вызывают симптомы простуды, но в 20 процентах случаев они также влияют на формирование жировых клеток.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Это означает, что они влияют на изменения в стволовых клетках, превращаясь в жировые клетки. Таким образом, те, кто были инфицированы этими вирусами, скорее наберут вес, чем те, кто не был инфицирован.</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>18. Во всем виноваты гены</i></span></b></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/9cb/9cb25b86825344e7de54a0593152437d.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>За последние пять или десять лет, ученые обнаружили генетические изменения, которые объясняют, почему одни люди больше страдают от простуд, чем другие.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Похоже, что разница состоит в рецепторных клетках, к которым прикрепляются риновирусы, когда вторгаются в организм и в количестве веществ, вызывающих воспаление.</i></b></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Но кто говорил, что жизнь справедлива?</i></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br clear="all" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></i></b></span><br />
<div style="clear: both; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"></div><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Источник: </span><a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.dailymail.co.uk&event3=%D0%92%D1%81%D1%8F+%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0+%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B4%D0%B5&goto=http%3A%2F%2Fwww.dailymail.co.uk" rel="nofollow" style="font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" target="_blank" title="www.dailymail.co.uk">www.dailymail.co.uk</a></i></b></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> </span></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-55878340394668906282011-12-06T02:44:00.000-08:002011-12-06T02:44:28.640-08:00Самые полезные продукты для женщин<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyiBUFHlMvSnRtZbFeL8P22UNYSe06kUSTQhmRFZlfilAoibO1bufyGHaxfmzUHrEyrU_aGWjCUsnLchw9SEBV7BJWmnmOrJRPHoZ737-63Uwu49ndj8USrwJJCjYSbla7xut1eDf9L-g/s1600/2152eedcca2ac1ebe0faa52f3b5719ba.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyiBUFHlMvSnRtZbFeL8P22UNYSe06kUSTQhmRFZlfilAoibO1bufyGHaxfmzUHrEyrU_aGWjCUsnLchw9SEBV7BJWmnmOrJRPHoZ737-63Uwu49ndj8USrwJJCjYSbla7xut1eDf9L-g/s1600/2152eedcca2ac1ebe0faa52f3b5719ba.jpg" /></a></div><br />
<br />
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Для деловой женщины любого возраста рекомендуется употреблять в пищу пять продуктов, которые обеспечат основными питательным веществами: железом, кальцием, магнием, витамином К, фолатом, витамином D и особенно омега-3 жирными кислотами.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Самое приятное, что эти продукты легко достать практически в любом магазине или на рынке, и вам потребуется не более 15 минут, чтобы приготовить из них вкуснейшие блюда.</span></i></b></div><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><br clear="all" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /></span></i></b><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">1. Брокколи</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/1d5/1d556bac63d7ffa3d61ede69705673f3.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Брокколи практически не имеет соперников среди продуктов питания по защитным свойствам от рака. Полезные фитодобавки, которые в ней находятся, помогают нейтрализовать действие канцерогенов, а также эта капуста стимулирует выработку особых ферментов, которые помогают телу освобождаться от вызывающих рак и другие болезни токсинов. Индол-3-карбинол, еще один компонент брокколи, особенно полезен для женщин. Исследования показали, что он способен защитить от рака груди и матки, а также не дает распространяться уже существующему заболеванию. Также этот полезный зеленый продукт в наибольшей степени, по сравнению </span></i></b></div><a name='more'></a><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">с другими продуктами, богат флавоноидом кемпферолом, который снижает риски развития рака яичников.</span></i></b><br />
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Более того, брокколи богата фолатом, витамином группы В, который необходим для формирования и защиты ДНК, производства крови, образования новых клеток и синтезу белков. Фолат также снижает риск развития некоторых видов рака у взрослых.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Существует несколько причин того, почему это питательное вещество особенно полезно для женщин. Во-первых, фолат - это одно из основных веществ, которое требуется беременным. Он поддерживает правильное развитие нервной системы плода и защищает от повреждения нервных трубок. Во-вторых, исследования показали, что женщины в два раза чаще страдают депрессиями, чем мужчины, а дефицит фолата приводит к депрессиям. Хорошие новости: если повысить уровень фолата в организме, это способствует увеличению уровня серотонина и облегчает симптомы депрессии.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Брокколи является натуральным мочегонным средством. Она помогает избавиться от вспучивания и отечности, которые могут быть связаны с предменструальным синдромом.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Брокколи – прекрасный источник клетчатки и витаминов С, К и А, а также в ней много марганца, триптофана, калия, витаминов группы В, фосфора, магния и белка. Также брокколи содержит кальций, железо, цинк и витамин Е. Многие из этих питательных веществ работают сообща: витамин С помогает организму абсорбировать железо, витамин К укрепляет кости, клетчатка помогает всем полезным элементам хорошо абсорбироваться.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Советы: Для лучшего результата подержите брокколи над паром не более 5 минут или пока капуста не станет ярко зеленой. Сбрызнете оливковым маслом первого отжима и посыпьте морской солью по вкусу.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">2. Лук</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/78f/78fd543106790e13b066f6da932692cc.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">У лука много полезных для здоровья лечебных свойств: противовоспалительных и антибактериальных, а также лук является натуральным противосвертывающим препаратом. Лук богат хромом, витамином С и клетчаткой, а также марганцем, витамином В6, триптофаном, фолатом и калием.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Этот луковичный овощ используется для борьбы с раком, артритом и остеопорозом, а также помогает бороться с инфекциям, простудными заболеваниями, он укрепляет здоровье в целом, а также считается, что он способен понижать кровяное давление и уровень триглицеридов.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Лук, бесспорно, очень полезный продукт, но особенно он полезен для женщин, у которых в четыре раза выше, чем у мужчин есть риск развития остеопороза. Риск этого заболевания увеличиваются у женщин постклиматического возраста. Лук препятствует потере костной ткани, разрушая остеокласты - клетки костной ткани, которые разрушают кости. На самом деле лук работает также как бисфосфонаты, лекарства, которые назначаются, чтобы лечить или предотвратить болезни костей. В отличие от этих сильнодействующих лекарств, лук способен уничтожать бисфосфонаты без каких-либо побочных эффектов. Как и у брокколи, у лука есть способность защищать организм от развития рака. Исследования показали, что употребление лука в больших количествах снижает развитие рака груди на 25 процентов, а рака яичников – на 73 процента!</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Советы: Cвежий лук будет прекрасным дополнением к вашим бутербродам или салатам, его можно быстро обжарить и добавлять к рыбе, мясу, кашам, супам.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">3. Капуста и зеленый салат</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/ea2/ea25c674b03dffc024b2e78b38a2fdea.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Такие зеленые овощи, как капуста кале, шпинат, кресс-салат, листья репы, браунколь и рукола имеют похожее содержание питательных веществ, включая витамины К, А и С, кальций, калий, бета-каротин, марганец, фолат, железо и клетчатку.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Одно из известных исследований, в котором приняли участие 66940 женщин, показало, что риск развития рака яичников падал на 40 процентов у тех, кто больше употреблял в пищу продукты, богатые кемферолом. Как и в брокколи, флавоноид кемфелол в больших количествах содержится в капусте кале, брюссельской капусте и зелени. Также это вещество помогает защититься от болезней сердца.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Шпинат очень богат железом, которое защищает иммунную систему и помогает организму вырабатывать энергию. Это особенно важно для беременных женщин и во время менструации, потому что именно в этот период организму очень требуется железо. Недостаток железа особенно серьезно сказывается на женском организме. Он вызывает анемию, слабость, не дает снабжать клетки кислородом. Железо содержится практически во всей зелени, но особенно его много в листовой свекле, молодых листьях горчицы и салате ромэн.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">В темных листьях, например, листьях свеклы, шпинате, морской капуте и листьях репы, много магния, который играет важную роль в различных процессах организма. Этот волшебный минерал имеет массу положительных моментов: он понижает давление, укрепляет иммунитет, кости, способствует хорошему сну, расслабляет мышцы, избавляет от стрессов и беспокойства.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Есть еще причины употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием. Исследования показали, что около 29,5 миллионов американцев страдают мигренями, из них примерно 75 процентов – женщины. Магний помогает облегчить симптомы мигрени, а также помогает предотвратить появление сильных головных болей. Также исследования показали, что добавки с магнием помогли избавиться от проблем с недержанием мочи у женщин при гиперактивности мочевого пузыря. Магний способствует абсорбированию кальция, что в значительной степени помогает предотвратить остеопороз, а также поддерживает плотность костей.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">По данным медицинских организаций в мире огромное число людей страдают депрессиями, только в США 12 миллионов женщин каждый год обращаются за медицинской помощью в связи с клинической депрессией.Женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. Это заболевание связано с дефицитом кальция и магния, поэтому часто появление этого недуга не удивительно. Ученые сравнили костную массу женщин детородного возраста, страдающих депрессией, с женщинами без депрессии и обнаружили, что первые имели более низкую костную массу и более тонкие тазовые кости, поэтому риск переломов у них был значительно выше.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/099/09973cbf10f754d61aa3ba31abf92e3e.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Многие листовые овощи богаты витамином Е, который помогает предотвратить появление приливов у женщин, у которых начинается климакс. Витамина Е достаточно в листьях горчицы, репы и свеклы, а также в шпинате, капусте кале и браунколь. Как и брокколи, эти овощи помогают избавиться от вздутий и отечностей.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Листовая свекла и шпинат самые богатые кальцием продукты в мире. Кальций – особенно важный компонент для женщин, он помогает укрепить кости и препятствует потере костной ткани после менопаузы. Женщины, которые употребляют в пищу много продуктов, богатых кальцием и витамином D, реже всего страдают диабетом 2-го типа и ПМС. Кальций не только помогает укреплять кости и зубы, он также играет роль в свёртывании крови, сокращении мышц и регуляции сердечных сокращений.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Магний и кальций – это не единственные питательные вещества, которые укрепляют здоровье костей. Витамин К также необходим костям и играет важнейшую роль в предотвращении остеопороза. Даже если вы употребляете достаточно кальция, это не значит, что он будет правильно усваиваться – в этом помогает витамин К. Он способствует тому, что кальций цепляется к костной ткани и помогает ему абсорбироваться. На самом деле без нужной порции витамина К кальций будет откладываться сам по себе в суставах и мышцах, создавая болезненные ощущения. Отложение кальция в мягких тканях особенно распространено у женщин, поэтому им нужно следить за употреблением витамина К. Этот витамин в больших количествах содержится в листовых овощах, особенно в шпинате, капусте кале и листьях свеклы.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Советы: Для того, чтобы питательные вещества из листовых овощей лучше усваивались, их следует употреблять вместе с полезными жирами, например, кокосовым или оливковым маслом. Также можно сделать салат с добавлением золотистого изюма или сырых кедровых орешков.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">4. Фасоль</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="right" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/c52/c52a073f4acfbb464a4b464c63b59740.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Не важно, какую именно фасоль вы выбираете, все сорта содержат полезные питательные вещества. Бобовые содержат большое количество фолата, клетчатки, триптофана, белка, железа, магния и калия, что помогает снизить риск развития диабета 2-го типа, высокого кровяного давления и рака груди.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Бобовые являются хорошим источником клетчатки, в одном стакане вареной фасоли пинто содержится около 15 граммов клетчатки, а также множество полезных для здоровья компонентов. Клетчатка помогает вам быстрее насытиться, регулирует пищеварение, понижает уровень "вредного" холестерина, препятствует появлению лишнего веса, а также защищает от диабета и болезней сердца. Риск развития сердечных заболеваний особенно возрастает у женщин после наступления климакса.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Калий - жизненно важное вещество для каждой клетки вашего организма. Большое количество этого минерала содержится в лимской и обыкновенной фасоли, фасоли пинто. Калий играет важную роль в укреплении костей, функционировании мышц и нервов. Множество исследований показало, что существует связь между потреблением продуктов, богатым калием, и плотностей кости у женщин в период до и после менопаузы. В одном из исследований, которое длилось 12 лет, приняли участие 91731 женщина. Те участницы, которые употребляли в пищу продукты, богатые калием, на 65 процентов меньше страдали от камней в почках по сравнению с теми, кто ел мало таких продуктов.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Триптофан – это незаменимая аминокислота, которая выполняет несколько важных функций. Одна из них – способность повышать уровни серотонина в мозге. По этой причине фасоль и другие продукты, богатые триптофаном, помогают регулировать аппетит, улучшают сон и повышают настроение.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Как и другие бобовые, соя – отличный источник клетчатки. Один стакан готовой сои содержит 29 граммов белка. Более того, исследования показали, что изофлавоны, которые содержатся в соевых бобах, увеличивают плотность костей у женщин после менопаузы, у которых до этого была низкая плотность.Ученые считают, что эти компоненты существенно снижают риск переломов. Соевые изофлавоны также избавляют женщин от ощущения жара в климактерический период.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Советы: Хотя сушенная фасоль полезнее всего для здоровья, так как не содержит соли, консервированные бобовые также неплохой выбор, если слить жидкость перед тем, как употреблять их в пищу. Для приготовления вкусного восточного блюда хуммуса нужно взять стакан нута или фасоли, по чайной ложке оливкового масла первого отжима, лимонного сока и пасты из кунжута тахини, полчайной ложки тмина и щепотку перца и соли. Все смешать в блендере до образования густой пасты.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">5. Лосось</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><img align="left" src="http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/b4b/b4b44b7451a39ca769e07ca832906b74.jpg" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; margin-bottom: 2px; margin-left: 7px; margin-right: 7px; margin-top: 2px;" /><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Эта рыба богата содержанием омега-3 жирных кислот, витамина D и железа, а также в ней достаточно белка. Независимые исследования показали, что в мясе выращенного на фермах лосося значительно меньше белка и полезных жирных кислот, чем в мясе дикого лосося. Также у рыб, выращиваемых на фермах, в значительной степени больше канцерогенных веществ и других токсинов, а также больше вредных жиров омега-6. Если у вас есть выбор, лучше употреблять рыбу, пойманную в естественных условиях обитания.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Лосось является одним из продуктов с самым большим содержанием витамина D, который требуется организму для лучшего усвоения кальция, он помогает поддерживать необходимый уровень кальция в крови и способствует нормальному росту костей. Благодаря этому, витамин D играет важную роль в предотвращении развития остеопороза. Красная нерка является самым богатым источником витамина D.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Эксперты в области здравоохранения признают, что витамин D не только положительно сказывается на костях, но и на здоровье организма в целом. К сожалению, дефицит витамина В сегодня довольно распространенное явление, и он приводит к появлению депрессии и рассеянного склероза. Этими заболеваниями чаще страдают женщины, чем мужчины. Исследователи также связывают дефицит витамина D с ожирением и риском развития диабета 2-го типа.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Наш организм не вырабатывает эссенциальные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи.Дикий лосось особенно богат полезными для здоровья омега-3 жирными кислотами, которые защищают от воспалений, снижают риск инсультов, повышают уровень полезного холестерина, снижают давление и предотвращают сердечные заболевания. Они не только замедляют пищеварительные процессы, что означает, что вы будете чувствовать насыщение дольше, но также могут помочь избавиться от жира на животе! Несколько исследований показали, что употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, связано с минимальным количеством жира на животе. Также эти кислоты помогают защититься от рака груди и улучшают работу мозга. Омега-3 жирные кислоты помогают в лечении депрессии, однако, чтобы это подтвердить, планируется провести ряд дополнительных исследований.</span></i></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Советы: Посыпьте филе лосося свежим розмарином и перцем, положите сверху дольки лимона и запеките в духовке 10 минут. Запеченный лосось вкусный даже в холодном виде. Можно добавить его к салатам, бутербродам или омлету.</span></i></b></div><div style="clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"></div><b><i><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;">Источник: </span><a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.care2.com&event3=%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD&goto=http%3A%2F%2Fwww.care2.com" rel="nofollow" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" target="_blank" title="www.care2.com">www.care2.com</a></span></i></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> </span></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-64545940681355198882011-12-06T02:24:00.000-08:002011-12-06T02:24:03.784-08:007 привычных вещей, которые мы делаем неправильно<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">блог</a><br />
<br />
<h1 class="titleRed" style="font-family: Arial; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; text-align: -webkit-auto;"><div class="separator" style="clear: both; color: #af1f23; font-size: 17px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvt9-co6evREep4maQ2a6i1L1Ns4VZs6Xxtt5GZvdGOD9b0CsK5eNyS-deMYC-y5-VlciX8Yy-YKsnwnj3SsVuMth6uaNP16Cu69GkvCWepDlUJ9HMTPqK_OuM2BRi7KDLVm_7nrf6AA/s1600/601dd8f78fe55b144424f003d15085eb.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvt9-co6evREep4maQ2a6i1L1Ns4VZs6Xxtt5GZvdGOD9b0CsK5eNyS-deMYC-y5-VlciX8Yy-YKsnwnj3SsVuMth6uaNP16Cu69GkvCWepDlUJ9HMTPqK_OuM2BRi7KDLVm_7nrf6AA/s1600/601dd8f78fe55b144424f003d15085eb.jpg" /></a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Возможно, вам будет трудно водить автомобиль и одновременно посылать кому-то смс сообщения. Но, по крайней мере, вы умеете делать элементарные вещи, не так ли? Вы будете удивлены тем, как часто мы неправильно выполняем вещи, которые являются частью нашей повседневной жизни.</i></span></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">7. Ходим в туалет</i></span></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Что может быть проще, чем сходить в туалет. Даже младенцы умеют это делать. Однако, в большинстве своем мы ходим в туалет не совсем правильно. С появлением водопровода в 19 веке, мы также обрели счастье сидеть на туалетном сидении. Однако вместе с удобствами мы потеряли способность правильно избавляться от своих продуктов жизнедеятельности.</i></span></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Сидя на современном туалете, вы рискуете тем, что заработаете себе<b>геморрой и дивертикулярную болезнь</b>, возрастное изменение, которое по большей части возникло в тех частях мира, где используются сидячие туалеты. А добавьте к этому популярность высоких туалетов, и ваши проблемы ухудшаться.</i></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><a name='more'></a></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO1g2krc2Ka5Ja4qRA2zff_TfFEKBVpnlHwG4zXQK8JwQbB3efSD3Q_0HcCVn3b8SBNxB-sUIguL_-7UtGVJvrGV9sCGVTECOczcP6PYvNEbPRlLjVsbhLNjm91wNu9ebtg16mIHiz64k/s1600/38524b040c255d78be2eaf11889c31e3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO1g2krc2Ka5Ja4qRA2zff_TfFEKBVpnlHwG4zXQK8JwQbB3efSD3Q_0HcCVn3b8SBNxB-sUIguL_-7UtGVJvrGV9sCGVTECOczcP6PYvNEbPRlLjVsbhLNjm91wNu9ebtg16mIHiz64k/s1600/38524b040c255d78be2eaf11889c31e3.jpg" /></i></span></a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px;"></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">К счастью существует очень простой способ избавиться от этой проблемы. В 2003 году в исследовании наблюдали, как люди ходят в туалет в трех позициях: сидя на высоком туалетном сидении, сидя на более низком туалетном сидении и сидя на корточках, (как игроки бейсбола, которые ловят мяч). Исследователи выяснили, что опорожнение кишечника было выполнено на одну минуту раньше и легче у тех, кто сидел на корточках. Туалеты, которые заставят вас справлять нужду в такой позе, широко распространенны на просторах бывших Советских республик, особенно в глубинках нашей необъятной родины.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Согласно проктологам, <b>мы должны были сидеть не на туалетном сидении, а на корточках</b>. Когда вы сидите или стоите, то формируется неправильный угол. Сидя на корточках, вы выпрямляете этот угол, и расслабляете мышцы. Однако, если вы не любитель сидеть на туалетном сидении, вы можете попробовать ставить ноги на стульчик для ног и наклонить верхнюю часть тела вперед.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">6. Моемся</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaC8gBIkDmYjJCJ0LThjhE2afdfPXlKqNwGqlueCzul8GxeN29gmsc41oXcNYJjLgUIdKWhrbcN9JarfVcP8h-oa8Ttlgb8gExYcNLfqxGWgicSFV7EGfYjDj_rc5Vk2Zliu1A29WJ8z4/s1600/22e78195a2b4105a557e8b5f630456bf.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaC8gBIkDmYjJCJ0LThjhE2afdfPXlKqNwGqlueCzul8GxeN29gmsc41oXcNYJjLgUIdKWhrbcN9JarfVcP8h-oa8Ttlgb8gExYcNLfqxGWgicSFV7EGfYjDj_rc5Vk2Zliu1A29WJ8z4/s1600/22e78195a2b4105a557e8b5f630456bf.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">С малых лет нас учили о том, как важно ежедневно принимать горячий душ с большим количеством мыла и жесткой щеткой, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов и неприятного запаха тела. А если вы не настолько чисты, чтоб поскрипывать, то вам не светит ни карьера, ни любовь, ни другие блага.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как оказалось, принимая душ или ванну каждый день, мы наносим серьезный ущерб своему, так называемому роговому слою. <b>Горячая вода, мыло и абразивная поверхность мочалки, повреждает защитный слой кожи</b> и делает нас более восприимчивым к болезням.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">До появления современных удобств, люди мылись гораздо реже и часто в одной и той же воде. И даже на сегодняшний день, мытье не убивает бактерии и микроорганизмы, а только позволяет им перемещаться. Колонии бактерий, которые живут на стенах душевой комнаты, перемещаются на ваши ноги, а бактерии с ног перемещаются к голове. И именно по этим причинам хирургам в больницах не разрешается принимать душ перед операцией.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Исследования показали, что <b>число колоний микроорганизмов, хозяином которых является человек, не сильно отличается в зависимости от частоты принятия душа</b>. Конечно, антибактериальное мыло убивает микроорганизмы, но специалисты не рекомендуют использовать такое мыло каждый день, так как это способствует возникновению супербактерий.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIvDyiyeP72VyvpMuNm41cV1wuStEMr8h46Yerxrm9emC7CCeja3Ggl88WjdYdcKtVy6Za4ZI3svKd6xMKw-ypcs00MC1DdHYeT9YOB_b_rhFYL3lYYa_7FOQyEBu2zQkqwfSpryKQS5s/s1600/69d0c547f06cf1a4e916974bab7cd845.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIvDyiyeP72VyvpMuNm41cV1wuStEMr8h46Yerxrm9emC7CCeja3Ggl88WjdYdcKtVy6Za4ZI3svKd6xMKw-ypcs00MC1DdHYeT9YOB_b_rhFYL3lYYa_7FOQyEBu2zQkqwfSpryKQS5s/s1600/69d0c547f06cf1a4e916974bab7cd845.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Самым важным для сохранения кожи здоровой является <b>защита рогового слоя</b>. Не существует идеальной частоты принятия душа, но считается, что нужно <b>мыться меньше семи раз в неделю</b>. Пропуская прием душа, вы даете своей коже время восстановиться после повреждения при последнем приеме душа.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Во время принятия душа, нужно использовать <b>теплую или прохладную воду и мягкое мыло</b> (если вообще его использовать), а чтобы сохранить роговой слой - использовать увлажняющее средство после душа.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">5. Дышим</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47Co2IwAxAtTxsy7joIKY3-QqC0cUqFgTeAAlROIzJ5YdhqXrBdDuFuUbcvmhJ5PatBchDba-sK-CQwWVLyqJp_Hy6xU55ZVGO1y-57qYe_11J_8kzMgjULJM_GhD6sfc6980alk6g2w/s1600/341f3217f742d5a068a2854279ba07e8.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47Co2IwAxAtTxsy7joIKY3-QqC0cUqFgTeAAlROIzJ5YdhqXrBdDuFuUbcvmhJ5PatBchDba-sK-CQwWVLyqJp_Hy6xU55ZVGO1y-57qYe_11J_8kzMgjULJM_GhD6sfc6980alk6g2w/s1600/341f3217f742d5a068a2854279ba07e8.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Сделайте глубокий вздох. Если вы делаете это так, как большинство людей, то скорее всего, вы при этом подняли плечи и выпятили грудь. Вам конечно не покажется странным дышать грудью, так как там находятся легкие. На самом деле, <b>мышцы, которые следует задействовать, называются диафрагмой</b>, которая находится под легкими, ближе к животу.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">В стоячем положении люди чаще всего дышат грудью, используя поверхностный тип дыхания, при котором задействуется только верхняя часть легких. На самом деле, большинство кровеносных сосудов, которые переносят кислород, находятся внизу, в той части, которую мы игнорируем. В результате мы <b>получаем меньше кислорода</b> и дышим чаще, чем нам предназначено по природе.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Дыхание грудью также нарушает баланс кислорода и углекислого газа в крови, что может приводить к головным болям, усталости, тревожности и даже паническим атакам. Также, согласно экспертам, вы будете чаще страдать от потных рук, трудностей с расслаблением, повышенного восприятия боли и общей усталости.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCkqebS5nOuCZNw2eLt1Hq3tehodInf-vp2eC4Ta7PWmv1JdLnv9zFvfDYV1vBLceqVukQQEa62hqtR3an9FO5mdRqHxqnhJfAXgeOQ7cWOAJKgoc9U7qfkf0T4tbETdS0FRdLLEeM9XE/s1600/9bd2c4aed7323e5872de52e0cb72e634.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCkqebS5nOuCZNw2eLt1Hq3tehodInf-vp2eC4Ta7PWmv1JdLnv9zFvfDYV1vBLceqVukQQEa62hqtR3an9FO5mdRqHxqnhJfAXgeOQ7cWOAJKgoc9U7qfkf0T4tbETdS0FRdLLEeM9XE/s1600/9bd2c4aed7323e5872de52e0cb72e634.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Получается, что дыхание - эта та область, в которой младенцы разбираются гораздо лучше нас. Малыши используют глубокий тип дыхания, называемый <b>диафрагмальным или брюшным дыханием</b>, которое укрепляет и использует всю диафрагму. Когда мы вырастаем, то адаптируемся к менее эффективному типу дыхания.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">К счастью, вы можете научиться дышать правильно и со временем станете так дышать даже во сне.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Чтобы научится практике брюшного дыхания, попытайтесь надуть живот при вдыхании воздуха, оставляя грудную клетку в спокойном состоянии. Затем сожмите брюшные мышцы чтобы выдохнуть. Это <b>позволит вам не только получить больше кислорода, но и укрепит вашу диафрагму</b>. И к тому же, вы будете себя чувствовать менее усталым.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Исследования на пациентах, страдающих сердечными заболеваниями, показало, что такой тип дыхания улучшает выполнение физических упражнений и снижает кровяное давление.</i></span><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">4. Спим</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZmw8ZwPIBg2LH9h6982KEiGh7B4wsGIMcYnDqvOXXk-4ocdtEOvLJriItfcoFJG5TV7VK6Rz8h_GMG1CYDrvfIMzjQWuidmn2-LbLcSQcjUsOHKonokZg0oFVCPogEKAFlum9MzPJ50/s1600/396e95a87dad24e7f19480267c0d54f1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZmw8ZwPIBg2LH9h6982KEiGh7B4wsGIMcYnDqvOXXk-4ocdtEOvLJriItfcoFJG5TV7VK6Rz8h_GMG1CYDrvfIMzjQWuidmn2-LbLcSQcjUsOHKonokZg0oFVCPogEKAFlum9MzPJ50/s1600/396e95a87dad24e7f19480267c0d54f1.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Даже если вы не освоили правильную технику дыхания, хождения в туалет и других жизненно важных навыков, то уж спите вы точно нормально, не так ли?</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Так почему же многие люди просыпаются по ночам и не могут заснуть? Если с вами это тоже случается, то вы не один такой.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Если вы обратитесь к доктору, то вам поставят диагноз "нарушение сна" и выпишут соответствующие лекарства. Что же вы делали не так?</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">В этом случае, вы все делаете правильно, но все дело в вашей реакции. Идея непрерывного 8-ми часового сна появилась относительно недавно. До изобретения лампочки, люди, <b>проживающие в местах, где им приходилось проводить больше 8-ми часов в темноте, обычно спали с перерывами</b>: 3-5 часов сна, а затем час бодрствования, за которым опять следовало 3-5 часов сна. Тот час бодрствования между снами обычно использовался для раздумий, секса, курения и многих других вещей. На самом деле, именно этот час бодрствования и был идеальным временем для любовных утех.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">В последнее время, искусственный свет начал все больше откладывать время отхода ко сну, и <b>наш сон, разбитый когда-то на части, сжался в один 8-ми часовой сон</b>. Но наш мозг до сих пор настроен по-старому. В одном эксперименте, здоровым участникам создали условия ночи, длящейся 14 часов, и они быстро переключились на сон с перерывами, просыпаясь на час или два между 3-5 часами сна.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Так почему же некоторые люди просыпаются среди ночи, даже если до полуночи смотрели телевизор? Некоторые люди возвращаются к естественному ритму сна, несмотря на искусственный свет, особенно темными зимними ночами. Согласно специалистам, если вы останетесь спокойны и <b>позволите себе уснуть естественным образом</b>, вместо того, чтобы лежать и думать, что же вы сделали не так, то никаких отрицательных последствий не будет.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">3. Рожаем детей</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhunpGP1xoZs2O9tSF5ThfWh8ngOVwni_q1U2B_OpgWngb_W9O-qfT16GiVe867kG7WQtyIurqX_kp5IQ7iD7a8TzTK9ONdX25n05G1DX4nBEKp9yaXwpGA2fmYKYknXYsxMHIBGu9TybY/s1600/7656ae631a0810f199d98e417c3014c6.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhunpGP1xoZs2O9tSF5ThfWh8ngOVwni_q1U2B_OpgWngb_W9O-qfT16GiVe867kG7WQtyIurqX_kp5IQ7iD7a8TzTK9ONdX25n05G1DX4nBEKp9yaXwpGA2fmYKYknXYsxMHIBGu9TybY/s1600/7656ae631a0810f199d98e417c3014c6.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Конечно же, процесс рождения нового человеческого существа является более трудоемким, чем дыхание. Но большинство женщин до сих пор рожают в "литотомическом положении", при котором вы лежите на спине с раздвинутыми и поднятыми ногами.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">На самом деле, это положение можно назвать наихудшим для родов.Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) назвала<b>"литотомическое положение", откровенно вредным и порекомендовало его не использовать</b>.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">При положении женщины лежа на спине, ребенок пытается справиться с силой тяжести на пути к выходу на свет и будьте уверены, ребенок совсем не спешит выйти из своего уютного и теплого мирка. В результате женщины тяжелее рожают, и это часто приводит к вагинальным разрывам.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">А потуги в этом положении увеличивают шансы повреждения промежности, также уменьшая поступление кислорода к ребенку.</i></span><br />
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFG9pYHkdQiDoxQGzQD8qcMH86mTaUi8Fy-xM1b69W2QQopuPl3YbmrBbSxjeC3TQfrIb4pY-TYVxcRV1PiIM2VJcth16QyBvjxJ-llDYwYJpto_U8Q7Fc9tSKhwK4KwRjutBHVehqZcw/s1600/105b5b853e3768fd74263da58b3aab53.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFG9pYHkdQiDoxQGzQD8qcMH86mTaUi8Fy-xM1b69W2QQopuPl3YbmrBbSxjeC3TQfrIb4pY-TYVxcRV1PiIM2VJcth16QyBvjxJ-llDYwYJpto_U8Q7Fc9tSKhwK4KwRjutBHVehqZcw/s1600/105b5b853e3768fd74263da58b3aab53.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">ВОЗ рекомендует давать женщинам возможность двигаться во время родов и <b>менять положение на то, в котором они будут себя чувствовать лучше всего</b>.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Согласно научным исследованиям, положение "не лежа" уменьшает разрывы, а <b>положение на корточках</b> обычно позволяет открыть таз на 10 процентов, что, кстати, может сыграть решающую роль.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">2. Чистим зубы</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Плохой запах изо рта поможет вам избавиться от многих друзей. Слава богу, мы научились чистить зубы.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Но в действительности, <b>увлеченность чисткой зубов может ухудшить их здоровье</b>, включая увеличение случаев кариеса и потери зубов. Доктора не раз говорили нам о том, что нужно чистить зубы дважды в день после каждого приема пищи. Это конечно правильно, учитывая остатки пищи, которые застряли между зубов.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Однако, британские стоматологи сейчас рекомендуют людям, особенно детям в возрасте от 5 до 10 лет, не чистить зубы после каждого приема пищи.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Все дело в том, что кислотность пищи и напитков размягчает зубную эмаль, и <b>чистка зубов сразу после еды удаляет зубную эмаль</b>, <b>что делает зубы более восприимчивыми к кариесу</b>.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">На самом деле, оставшаяся пища повреждает зубы не так сильно, как зубная щетка, которая соскребает защитный слой на зубах.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4x6o2OllSqAs3Fy2QdrNl9-cEcxwaVVVKmxsga6V8Ga6raMcIJfPXBG5W1rE7QNY88zIKY_ES0zFovBzDcUQZX4Gvch1RPBjXsiHsBdUvQaX8GxK-scfcS7auHeNbHP3t4rK-O-71PdY/s1600/3d8e183f9c3177dcd0baa1b2179caefd.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4x6o2OllSqAs3Fy2QdrNl9-cEcxwaVVVKmxsga6V8Ga6raMcIJfPXBG5W1rE7QNY88zIKY_ES0zFovBzDcUQZX4Gvch1RPBjXsiHsBdUvQaX8GxK-scfcS7auHeNbHP3t4rK-O-71PdY/s1600/3d8e183f9c3177dcd0baa1b2179caefd.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Исследования показывают, что <b>чистка межзубных промежутков нитью гораздо важнее чистки зубной щеткой</b>. Зубная нить удаляет бактерии, которые находятся у вас между зубами, не удаляя защитный слой.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Однако, не спешите отправляться к стоматологу, убеждая его в том, что чистить зубы зубной щеткой вредно, так как <b>чистка зубов дважды в день все еще считается правильной рекомендацией</b>. Но стоит делать это не сразу после еды, чтобы дать вашим зубам время восстановиться после кислотности пищи. В идеале<b>, стоит это делать перед тем как есть и пить</b>. И даже если вы инстинктивно предпочитаете жесткую зубную щетку, чтобы навсегда избавиться от всех бактерий, специалисты советуют<b>использовать мягкую щетку и уделять больше внимания деснам</b>, чем зубам, делая своеобразный массаж зубов. И не забудьте про ополаскиватель для рта.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">1. Сидим</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9XDT0NmKA38UqaiTqRzV2qdfGjbVqRRAc-DMy4_R1pGAkzZTpAZBFm1SpiRDkcnq5JbcthkKg-NgVEzOL6meoM5jCqZOYL366TNZ1ZEiXrJw7BbnJXOHvd7I1z4chnckJ-Vc599kQOA/s1600/3538ef35a6b801304d86ae70ab9b85cd.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9XDT0NmKA38UqaiTqRzV2qdfGjbVqRRAc-DMy4_R1pGAkzZTpAZBFm1SpiRDkcnq5JbcthkKg-NgVEzOL6meoM5jCqZOYL366TNZ1ZEiXrJw7BbnJXOHvd7I1z4chnckJ-Vc599kQOA/s1600/3538ef35a6b801304d86ae70ab9b85cd.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Известно, что сидячий образ жизни увеличивает риск возникновения диабета, болезней сердца, рака и даже преждевременной смерти. И все это благодаря изобретению стула.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Стулья с прямой спинкой существуют уже не одно тысячелетие. Однако, до начала 19 века, в обиходе были стулья без спинки, скамьи или люди попросту сидели на коленках.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Вы наверно догадались, что наше тело не предназначено для поддержки спины под прямым углом, чем и обеспечивают нас стулья. Когда мы <b>стоим и сидим на чем-то без спинки, наши брюшные мышцы находятся в активном состоянии, помогая позвоночнику поддерживать наш вес</b>.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Когда вы сидите на стуле, эти мышцы расслабляются и вашей спине приходится поддерживать весь вес верхней части туловища, что оказывает чрезмерное давление на позвоночные диски, и это приводит к хроническим болям в спине.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Как делать это правильно?</i></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWcgSeJxz_QnP-hTGBehFx7-RbvPROnQXFvai4KLzxD86GfMcG_h2D7TR3g23ZBXHlhtp_x2YoLPhjAQrvH17i8Z5RDqb4pt6w-nph87pNfKuLoPzmUsCanS4FHek-YpMPdNpA7HD_D9g/s1600/d0181b9ac59f0a29ff724c23cb147942.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWcgSeJxz_QnP-hTGBehFx7-RbvPROnQXFvai4KLzxD86GfMcG_h2D7TR3g23ZBXHlhtp_x2YoLPhjAQrvH17i8Z5RDqb4pt6w-nph87pNfKuLoPzmUsCanS4FHek-YpMPdNpA7HD_D9g/s1600/d0181b9ac59f0a29ff724c23cb147942.jpg" /></i></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Некоторые специалисты рекомендуют "<b>активное сидение</b>", используя мяч для упражнений, специальный стульчик, имитирующий сидение на коленках или другое приспособление без высокой спинки.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;">Если же вам это не подходит, то есть еще одна альтернатива. В одном исследовании ученые изучали движение позвоночных дисков у трех групп людей: у тех, кто сидел, тех, кто сутулился, и тех, кто лежал на спине, формируя 135 градусов между ногами и полом. Так вот, при последнем положении наблюдалось наименьшее перемещение позвоночных дисков.</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br clear="all" /></i></span><div style="clear: both;"></div><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
Источник: <a href="http://www.infoniac.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=http%3A%2F%2Fwww.cracked.com&event3=7+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%B9%2C+%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5+%D0%BC%D1%8B+%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%BC+%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE&goto=http%3A%2F%2Fwww.cracked.com" rel="nofollow" target="_blank" title="www.cracked.com">www.cracked.com</a> </i></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: small;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></b><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 17px;"><b><br />
</b></div></h1></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7306357710555421772.post-11245605089001956922011-12-05T21:38:00.000-08:002011-12-05T21:38:11.406-08:00Люди светятся в темноте<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.blogger.com/adilub.blogspot" target="_blank">Блог</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSGCf7eN5qDrrBmGC7T7-aLTfP6nR-o9PkQVP-vG9vjLmIbg_Eg4ZLcZrbQrA17UgFBhORttoG-1H1qPva6pDaihrmuyQzVPumEIjjKxBZKhraLHgezHZpnPoABh_UZsEgwdSuJUHNUsg/s1600/598d409b99d623d74aabf6101d592ecf.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSGCf7eN5qDrrBmGC7T7-aLTfP6nR-o9PkQVP-vG9vjLmIbg_Eg4ZLcZrbQrA17UgFBhORttoG-1H1qPva6pDaihrmuyQzVPumEIjjKxBZKhraLHgezHZpnPoABh_UZsEgwdSuJUHNUsg/s320/598d409b99d623d74aabf6101d592ecf.jpg" width="320" /></a></div><b><i><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #274e13;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">Как совсем недавно обнаружили учёные, человеческое тело в буквальном смысле светится, излучая в маленьких количествах видимый свет, который в течение дня становится то ярче, то темнее. </span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Ранее проводимые исследования выявляли, что </span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">человеческое тело излучало видимый свет,</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> в 1000 раз менее интенсивный, чем тот уровень, на который невооружённый человеческий взгляд чувствителен. На самом деле, практически все живые существа излучают очень слабый свет, который, как считается, является побочным продуктом биохимических реакций с участием свободных радикалов. </span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Чтобы узнать больше об этом загадочном видимом свете, японские учёные работают при его изучении с чрезвычайно чувствительной камерой, способной обнаружить одиночные фотоны. Пять здоровых добровольцев мужского пола раздетыми были размещены в абсолютной темноте, каждый в своей комнате. В течение 3 дней, каждые три часа с 10.00 до 22.00 по 20 минут их снимала специальная камера. </span></span></i></b><br />
<a name='more'></a><b><i><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #274e13;"><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Исследователи обнаружили, что </span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">в течение всего дня мужчины излучали свет, причём самый яркий в 16.00, а самый тусклый в 10.00.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> Эти результаты показывают, что выброс света связан с работой наших биологических часов, в основном с интенсивностью обмена веществ в течение дня. </span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Ярче всего светятся лица.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"> Это происходит потому, что лицо, по сравнению с остальными частями тела, более загорелое, так как оно получает больше всего солнечного света, а меланин, пигмент кожи, вырабатываемый при загаре, содержит флуоресцентные компоненты, которые усиливают выработку света. </span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Так как было доказано, что излучаемый человеком свет связан с метаболизмом, исследователи предполагают, что камеры, способные распознавать человеческий свет, вполне могут оказывать помощь и медицине. "Если вы можете увидеть посредством этой камеры свечение поверхности тела, то вы при некоторых доработках сможете видеть состояние всего организма", - отметил исследователь Масаки Кобаяси, специалист по биомедицинской фотонике.</span></span></i></b><div style="clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;"></div><b><i><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #274e13;"><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;">Источник: Abcnews.go.com </span></span></i></b></div>Лидияhttp://www.blogger.com/profile/13455077909658531867noreply@blogger.com0